LT-Sportclub

milon, flexx & X-Sam
Trainingsmethoden

Ganzheitliches Training zur Förderung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit fantastischem Zeitmanagement – jeder profitiert von unseren effektiven Trainingszirkeln – wir begleiten Sie.

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Leistungen
& Preise
unsere Angebote

Innovative Trainingskonzepte, geselliges Sporttreiben in der Gruppe oder regenerieren in den Saunen: Wir bieten Ihnen eine große Vielfalt an gesundheitsfördernden Aktivitäten.

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Prävention, Reha-Sport, Ernährung

Nutzen Sie unsere individuelle Ernährungsberatung mit BIA-Messung. Ein genussvolles und gesundes Bauchgefühl ist uns wichtig. Ebenfalls sind wir zertifizierter Partner der gesetzlichen Krankenkassen.

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Unsere Kurse am 06. Januar 2025

Erleben Sie unsere Kurse am 06. Januar 2025

Tauchen Sie in ein geführtes Kurstraining ein, schalten Sie ab und gönnen Sie sich und ihrem Körper die Glücksmomente. Gesundheitsorientiertes Training, die richtige Technik und professionell angeleitete Übungen liegen uns dabei sehr am Herzen. Rund 40 Kurse bieten eine große Auswahl von Montag-Sonntag.

Muskelkräftigung & Figurformung  

Body-Styling, Rücken gesund, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengym, Sling, Stabilitätstraining, Funktionelles Rückentraining, Langhanteltraining, 3D-Zirkel, Club55Plus-Gesundheitstraining

 Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung

Ski-Fit, Step-Workout, Step-Aerobic, Selbstverteidigung & Box-Workout

Dehnung & Entspannung

Pilates, Hatha Yoga, Faszien, Entspannt ins Wochenende, Funktionelles Dehntraining, Arthrose Funktionstraining,

Dance & Choreografie

Zumba®, Salsa Dance, Zumba®-Step,

Präventionskurse & Rehasport

mit Zuschuss der Krankenkassen bis 100 %: Gesundheitskurse (Beckenboden in Balance, Nordic Walking, TK-RückenTraining – „Rücken plus – Mit integriertem Gerätetraining“, Präventives Kraftausdauerzirkeltraining), Rehabilitationssport

  • Krankenkassenkurs

    Präventives Kraftausdauerzirkeltraining – Zuschuss Krankenkasse bis 100%

    weitere Informationen Tel. 0381-12165960 (8x für 99 €)
    Ganztägig
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    Stabil & Standfest

    10:30 - 11:00
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    Fkt. Rückentraining+

    13:00 - 13:30
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    Body-Styling

    17:30 - 18:25
    Level Alle
  • Dance & Choreografie

    Zumba-Step

    18:30 - 19:15
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    Langhantel

    19:30 - 20:30
    Level Alle

 


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    Der wichtigste Grund für Ihr Training sind Sie. In diesem Sinne: Schaffen Sie sich die Freiräume zur Erfüllung Ihrer persönlichen Ziele. Körperliche Stärke und seelische Ausgeglichenheit sind die persönliches Geschenke für Ihre bewegten Zeiten im LT-Sportclub.

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    Kontaktdaten Fitnessstudio

    LT-Sportclub
    Telefon: 0381 12165960
    Telefax: 0381 1216556
    E-Mail: info@lt-sportclub.de

    Tiergartenallee 1-2
    18059 Rostock

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    Mo-Fr      07:00-22:00 Uhr
    Sa/So      10:00-16:00 Uhr

    Saunaöffnungszeiten

    Mo-Fr      09:00-21:45 Uhr
    Sa/So      11:00-15:45 Uhr

     

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