LT-Sportclub

milon, flexx & X-Sam
Trainingsmethoden

Ganzheitliches Training zur Förderung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit fantastischem Zeitmanagement – jeder profitiert von unseren effektiven Trainingszirkeln – wir begleiten Sie.

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Leistungen
& Preise
unsere Angebote

Innovative Trainingskonzepte, geselliges Sporttreiben in der Gruppe oder regenerieren in den Saunen: Wir bieten Ihnen eine große Vielfalt an gesundheitsfördernden Aktivitäten.

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Prävention, Reha-Sport, Ernährung

Nutzen Sie unsere individuelle Ernährungsberatung mit BIA-Messung. Ein genussvolles und gesundes Bauchgefühl ist uns wichtig. Ebenfalls sind wir zertifizierter Partner der gesetzlichen Krankenkassen.

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Unsere Kurse am 08. Januar 2025

Erleben Sie unsere Kurse am 08. Januar 2025

Tauchen Sie in ein geführtes Kurstraining ein, schalten Sie ab und gönnen Sie sich und ihrem Körper die Glücksmomente. Gesundheitsorientiertes Training, die richtige Technik und professionell angeleitete Übungen liegen uns dabei sehr am Herzen. Rund 40 Kurse bieten eine große Auswahl von Montag-Sonntag.

Muskelkräftigung & Figurformung  

Body-Styling, Rücken gesund, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengym, Sling, Stabilitätstraining, Funktionelles Rückentraining, Langhanteltraining, 3D-Zirkel, Club55Plus-Gesundheitstraining

 Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung

Ski-Fit, Step-Workout, Step-Aerobic, Selbstverteidigung & Box-Workout

Dehnung & Entspannung

Pilates, Hatha Yoga, Faszien, Entspannt ins Wochenende, Funktionelles Dehntraining, Arthrose Funktionstraining,

Dance & Choreografie

Zumba®, Salsa Dance, Zumba®-Step,

Präventionskurse & Rehasport

mit Zuschuss der Krankenkassen bis 100 %: Gesundheitskurse (Beckenboden in Balance, Nordic Walking, TK-RückenTraining – „Rücken plus – Mit integriertem Gerätetraining“, Präventives Kraftausdauerzirkeltraining), Rehabilitationssport

  • Krankenkassenkurs

    Präventives Kraftausdauerzirkeltraining – Zuschuss Krankenkasse bis 100%

    weitere Informationen Tel. 0381-12165960 (8x für 99 €)
    Ganztägig
    Level Alle
  • Dehnung & Entspannung

    Pilates

    8:30 - 9:15
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    Wirbelsäulengym

    9:30 - 10:15
    Level Alle
  • Krankenkassenkurs

    Nordic Walking – Zuschuss Krankenkasse bis 100%

    07.05.-25.06.2025 (8x für 109 €)
    10:45 - 12:45
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    Rücken Fit

    17:00 - 17:45
    Level Alle
  • Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung

    Ski-Fit

    bis 28.02.2025
    17:50 - 18:20
    Level Alle
  • Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung

    Step-Workout

    ab 1.3.2025
    17:50 - 18:20
    Level Alle
  • Muskelkräftigung & Figurformung

    3D-Zirkel

    18:30 - 19:00
    Level Alle
  • Dehnung & Entspannung

    Hatha Yoga

    19:30 - 20:30
    Level Alle

 


Neu im Programm

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    Der wichtigste Grund für Ihr Training sind Sie. In diesem Sinne: Schaffen Sie sich die Freiräume zur Erfüllung Ihrer persönlichen Ziele. Körperliche Stärke und seelische Ausgeglichenheit sind die persönliches Geschenke für Ihre bewegten Zeiten im LT-Sportclub.

    Kontakt & Öffnungszeiten

    Kontaktdaten Fitnessstudio

    LT-Sportclub
    Telefon: 0381 12165960
    Telefax: 0381 1216556
    E-Mail: info@lt-sportclub.de

    Tiergartenallee 1-2
    18059 Rostock

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    Mo-Fr      07:00-22:00 Uhr
    Sa/So      10:00-16:00 Uhr

    Saunaöffnungszeiten

    Mo-Fr      09:00-21:45 Uhr
    Sa/So      11:00-15:45 Uhr

     

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